g · %
Makro dengesi
Protein, karbonhidrat ve yağ; günlük hedefine göre okunur, tek başına değil.
iOS ve Android · Türkçe
BİR FOTOĞRAF ile BAŞLAYAN net BİRBESLENME TABLOSU
Calio öğününü tanır, sayılara döker ve son sözü sana bırakır. Yargılamaz; anlatır, gösterir, yanında yürür.
Calio'nun kurduğu cümle
SAYILAR SENİ yargılamaz.
SADECE NE OLDUĞUNU SÖYLER.
Bir tabak yemek bir karakter testi değil. Calio ölçer, açıklar ve kararı sana bırakır — kırmızı alarmlar, ceza puanları ve “bugünü mahvettin” tonu olmadan. Suçluluk bir plan değildir; netlik plandır.
Nasıl çalışır
ÜÇ ADIM, her gün
- 01
Tara
Tabağın fotoğrafını çek, sesle anlat ya da barkodu okut. Calio yemeği tanır, porsiyonu tahmin eder ve saniyeler içinde bir besin tablosu çıkarır.
- 02
Anla
Kalori tek başına bir cümle. Calio makro dengesini, mikro besinleri, glisemik yükü, omega oranını ve alerjen uyarılarını da açar. Her alan düzenlenebilir.
- 03
İlerle
Koç günün kalanına göre üç seçenek sunar, kulüp seni yalnız bırakmaz, haftalık rapor pazar akşamı hazır olur. Baskı yok, ritim var.
Derinlik
KALORİ BİR CÜMLEDİR.
Calio paragrafı okur.
Çoğu tarayıcı tek sayı verir ve susar. Calio öğünün arkasındaki dengeyi açar: neyin fazla, neyin eksik, yarın neyin kolayca daha iyi olabileceği.
mg · µg
Mikro besinler
Demir, kalsiyum, B12 gibi sessizce biriken başlıklarda haftalık eğilimin görünür olur.
Gİ · GY
Glisemik içgörü
Glisemik indeks ve yük, öğünün seni ne kadar taşıyacağını sade bir dille anlatır.
n-6 : n-3
Omega 6:3
Yağ kalitesini oran olarak gösterir; “yağ kötüdür” demeden.
14 alerjen
Alerjen uyarısı
Profilindeki alerjenler için net uyarı. Bu özellik hiçbir zaman ödeme duvarının arkasında değil.
+1 değişiklik
Daha iyi versiyonu
Aynı öğünün küçük bir değişiklikle daha dengeli hâli. Öneri, yasak listesi değil.
Calio AI · Koç
“ŞİMDİ NE yiyebilirim?”
Calio Route günün kalan hedefini, makro açığını, diyet tercihini ve alerjenlerini birlikte okur; sonra emir vermek yerine üç uygun seçenek sunar.
Calio Route · kalan 1.124 kcal
- Dengeli
Fırında somon + bulgur
38 g protein · doyurucu, kalan hedefe rahat oturur
- Hafif
Mercimek çorbası + yoğurt
Hafif akşam, sabah proteinini yükseltmeye alan bırakır
- Hızlı
Yumurtalı avokado tost
15 dakikada hazır, akşam açlığını erken kapatır
Sen
Protein hedefimi tutturmak için ne önerirsin?
Calio AI
Harika gidiyorsun, bugün proteinde hedefini zaten yakaladın. Öğünlere yumurta, yoğurt, mercimek veya tavuk gibi kaynaklar serpiştirmek dengeyi korur. Acıkmadan, küçük ama düzenli adımlar en sürdürülebilir olanıdır. Senin için en kolay olan hangisi?
Hafıza her zaman görünür
Calio'nun senin hakkında hatırladığı her şey listelenir. Sabitle, düzelt, reddet veya sil. Hassas sağlık çıkarımları asla otomatik onaylanmaz.
Kulüp
YALNIZ GİTMEK
zorunda değilsin.
Kulüp bir sosyal medya değil. Küçük ve davetle büyüyen bir grup: öğün paylaş, adım ve öğün meydan okumalarına gir, birbirinize alkış tut.
Kulüp akışı
Paylaşılan öğünler; alkış, destek ve ilham. Yorumlar ve moderasyon dahil.
Meydan okumalar
Adım ve öğün hedefleri. Sıralama baskı değil, ritim kurar.
Kulüp sohbeti
Günün küçük kararlarını konuşacağın sakin bir oda.
Günü kapat
GÜNÜ TEK BAKIŞTA kapat.
Günlük; öğünleri, suyu, adımı ve kiloyu tek ekranda toplar. Apple Health ve Health Connect ile senkronlanır, haftalık rapor pazar akşamı hazırdır.
- Bugün alınan
- 1.546/ 2.670 kcal
- Protein
- 122g
- Karbonhidrat
- 127g
- Lif
- 22g
- Su
- Kilo
- Adım
- Apple Health
- Health Connect
- Haftalık rapor
- Hatırlatmalar
Impact Garden · 30. gün
İSTİKRAR, DOĞRULANMIŞ bir fidana DÖNÜŞÜR.
Her bakım günü fidanını biraz daha büyütür. Otuz büyüme günü dolduğunda fidan olgunlaşır ve doğrulanmış bir partner bağışına yönlendirilebilir.
Dürüstlük sözü
Calio doğrulanmadan “ağaç dikildi” demez. Abonelik tek başına belirli bir ağaç dikmez ve karbon nötr iddiası kullanılmaz. Beslenme, kilo veya sağlık verin partnerlerle paylaşılmaz.
- 1–30
Büyüyor
Günlük bakım adımları fidanı ilerletir.
- 30
Olgunlaştı
30 büyüme günü tamamlandı.
- —
Söz verildi
Partner tahsisi bekliyor.
- ✓
Doğrulandı
Makbuz kontrol edildi; ancak o zaman yazılır.
Fark
KALORİ TARAYICISI DEĞİL,
günlük bir sistem.
Sıradan tarayıcıCalio
Fotoğraftan kalori
Fotoğraftan besin içgörüsü
Sadece makro takibi
Makro, mikro, glisemik, alerjen, omega, davranış
Kısıtlayıcı ton
Destekleyici, yargılamayan koçluk
Tek başına günlük
Günlük + koç + kulüp + meydan okumalar
Tek seferlik analiz
Günlük ve haftalık ilerleme sistemi
Soyut seriler
Doğrulanabilir gerçek dünya etkisine büyüyen istikrar
Fiyat
ÜCRETSİZKEN BİLE işe yarasın.
Alerjen uyarıları, sağlık bağlantısı, hafıza kontrolleri, veri dışa aktarma ve satın alma geri yükleme hiçbir zaman ödeme duvarının arkasında değil.
Ücretsiz
$0Kart gerekmez
- Günde 2 yapay zekâ öğün analizi
- Kalori ve makroları elle düzenleme
- Günlük, su, kilo ve adım takibi
- Alerjen uyarıları
- Apple Health ve Health Connect
- Günlük Pusula tadımı ve hafıza kontrolleri
Calio Premium
En çok tercih edilen$69,99yıllık
$11,99aylık
Yıllık planda 7 gün ücretsiz deneme
- Gün boyu öğün analizi
- Gelişmiş besin derinliği: mikro, glisemik, omega
- Derin Koç ve sınırsız Calio Route
- Haftalık deneyler ve raporlar
- Kulüp kurma ve yönetme
- Öncelikli destek
Mağazadaki yerel fiyat her zaman geçerli olan fiyattır. İstediğin an iptal edebilirsin.
Güven
SAĞLIK VERİSİ ciddi iştir.
Tıbbi tavsiye değil
Calio genel beslenme ve yaşam tarzı rehberliği sunar. Teşhis koymaz.
Her sonuç düzenlenebilir
Yapay zekâ olasılık üretir; kaydedilen sayıyı sen onaylarsın.
Hafıza senin
Hatırlananları gör, düzelt, sabitle veya sil.
Veri çıkışı açık
Verini dışa aktar ya da hesabını tamamen sil.
Sorular
MERAK edilenler
Tahminler ne kadar doğru?
Görsel besin tanıma olasılıklıdır; Calio her sonuçta bir güven yüzdesi gösterir ve tüm alanları düzenlenebilir bırakır. Doğru sayı, senin onayladığın sayıdır.
Fotoğraflarım nerede saklanıyor?
Öğün görselleri hesabına özeldir. Bir öğünü kulüple paylaşmadıkça kimse göremez; ayrıca istediğin an verini dışa aktarabilir veya silebilirsin.
Ücretsiz sürüm gerçekten kullanılabilir mi?
Evet. Günde iki yapay zekâ analizi, elle düzenleme, günlük, alışkanlık takibi, sağlık senkronu ve alerjen uyarıları ücretsizdir.
Aboneliğim gerçekten ağaç mı diktiriyor?
Hayır ve Calio bunu iddia etmez. Impact Garden ayrı bir istikrar döngüsüdür; bir ağaç ancak partner makbuzu doğrulandıktan sonra “doğrulandı” olarak gösterilir.
Hangi dillerde kullanabilirim?
Türkçe, İngilizce, İspanyolca, Almanca, Fransızca ve Brezilya Portekizcesi. Her dilin metni insan tarafından yazılır ve güvenlik açısından gözden geçirilir.
YARIN SABAHKİ KAHVALTI iyi bir BAŞLANGIÇ OLABİLİR.
Bir fotoğraf çek. Gerisini birlikte çözelim.